Диетолог рассказала, как рождение ребенка повлияло на форму Фирузы Шариповой

В начале года чемпионка мира по профи-боксу из Казахстана Фируза Шарипова родила ребенка. До конца мая она восстановит прежнюю форму и приступит к повышению выносливости, скорости и увеличению силовых показателей. Диетолог Шариповой Ирина Стеценко рассказала, как изменился вес спортсменки после беременности, а также о ее восстановлении и прогрессе в тренировках, передает AllFight.Ru.

- Как рождение ребенка повлияло на форму Фирузы?

- Беременность особо не повлияла на физическую форму Фирузы, ведь она нарабатывала ее годами, и чтобы ее испортить, надо специально постараться. Тут больше сама пауза в тренировках и режиме слегка замедлила процесс подготовки (недели на две, не более). 

Когда делаешь перерыв, вхождение в режим должно быть плавным (восстановительное питание, нагрузки с плавным набором оборотов), а это время занимает и, признаться, не самый приятный период чисто физически. Но мы его уже прошли, к счастью. Фируза буквально с пятой тренировки начала показывать прогресс в выносливости, будто не родила, а просто была в отпуске. Это прекрасный показатель.

Часто женщины набирают вес за период беременности и после родов. У спортсменок тоже так бывает, но у них совсем другой уровень качества тела, а потому набирается вес минимально и сбрасывается легко. Фируза на сегодняшний день может носить одевать вещи, которые носила до беременности. Потому можем сделать выводы. 

Посмотрите ее фото и видео в Instagram - она прекрасно выглядит и может позволить себе быть физически активной.

- Успеет ли Фируза набрать нужную форму к поединку 4 июля? Не рано ли ей выходить в ринг?

- Фируза осознанно подошла к вопросу возобновления спортивной карьеры. Она почувствовала, что может. Практически сразу после рождения ребенка мы с Фирузой занялись ее восстановлением. Тогда это было просто женское желание привести себя в порядок: сдали анализы, подобрали питание. 

После принятия решения вернуться в спорт мы аккуратно начали видоизменять рацион на спортивный, потому резкого перехода не было, и это не стресс для организма. 

В спорте питание функциональное, перед нагрузками я Фирузу хорошо загружаю, после - восстанавливаю. Так у нее есть силы выполнять поставленные задачи на тренировках и повышать свои показатели. Конечно, она успеет к июлю и покажет всем класс!

Напомним, ранее диетолог Фирузы Шариповой прокомментировала форму спортсменки.

Отметим, Фируза Шарипова продолжает подготовку к реваншу с финалисткой Олимпиады Софьей Очигавой. Поединок состоится 4 июля в Казани на турнире промоутерской компании Ratel Pro Fight. 

Десятираундовый поединок пройдет в весовой категории до 58,9 кг. При этом на кону будет стоять титул чемпионки мира по версии IBA, которым обладает Очигава.

Loading...
Вконтакте
Facebook
 
Похожие новости
Спасибо, ваше сообщение принято.
Автор сообщения
Email / телефон
Текст сообщения